禅坐共修-网络及会所共修

共修内容:八式动禅,引导放松与打坐,聆听圣严法师开示

星期三(网络共修)

  • 网路共修,请勿到现场。无需报名。
  • 课前准备物品:坐姿动禅需要坐在稳固的椅子上;立姿动禅需要适当的看见伸展四肢;打坐时可以坐椅子或者使用方垫、蒲团、毛巾。
  • 共修将通过視频软件Zoom来进行。 由于Zoom 软件过去几周有许多保安更新,请确保您的Zoom version (电脑、平板、手机等)是最新版本5.0,否则软件会自动不让旧版本的Zoom用户登入。
  • 课程开始前的10分钟我们会在以下Telegram https://t.me/ddsingapore_online_course 公布Zoom会议室链接与密码。请点击会议室链接,过后输入Telegram 上布达的密码。

星期天和每月最后一个星期六(会所共修)

  • 从8月16日开始有限度开放星期天禅坐共修,和每月一次星期六英文禅坐共修。
  • 时间:10:00am ~ 12:00pm
  • 打坐工具:需自备
  • 报名:为了监控参与人数与保持安全距离,您如果想要参加共修, 一定要至少一天前报名。如果您当天不舒服,请不要到现场。
  • 报名参加会所共修

网络禅修课程对于自我觉察能力的影响之行动研究

日期: 
星期三, 2020.05.06星期三, 2020.12.30
时间: 

星期三:7:30pm - 9:00pm

星期天:10:00am - 12:00nn

Last Saturday of the month: 10:00am - 12:00nn

地点: 
星期三网路共修|星期天、六会所共修
活动类型: