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「我最喜欢的活动是托水禅，它让我知道自己的内心原来有这麽多的妄想，碗里的水波荡漾就好象内心的千军万马！」
「当我在吃葡萄乾的时候，才发觉原来葡萄乾的味道是这麽甜美，以后我在吃饭的时候也要好好享受饭菜的味道。」
「心灵环保的活动设计非常活泼有趣，让我增加对于自己的认识。」
上述言语是由新加坡南洋理工学院佛学社的同学们在心得分享中的感言。
阳光璀璨，万里晴空，在2007年4月28日星期六的早上10时，法鼓山新加坡护法会心灵环保组邀约新加坡南洋理工学院佛学社一群充满生命活力的年轻人(共有12位同学)与带领老师，前来会所参加心灵环保一日生活营。与此同时，新加坡护法会刚成立的法青组共有8位组员菩萨也积极参与此项活动。
爲了能让莘莘学子理解心灵环保的观念与价值。新加坡护法会心灵环保组特设计编排一系列的活动游戏，希望通过活泼生动的活动推展，让学员们能逐步达致认识自我、成长自我、提升自我与消融自我。首先播放圣严师父的心灵环保开示，阐述心灵环保的意义就是希望自己能健康平安快乐，同时也让别人能健康平安快乐；最后祝福全世界的人也能健康平安快乐！
接下来的活动则是播放轻松音乐，让学员聆听音乐在会所四周围自由行走，并请学员们对迎面的大家相互微笑、合掌打招呼、拉拉彼此的耳朵与鼻子。让学员之间建立起感情，打破隔阂与距离，同时学员开始尝试去了解自身的感受。另一个活动是请学员们捧著盛满水的碗在停车场的空间绕圈而行，而不让水从碗里溢出来。在沿路上几位组员特地安排作弄学员们，察觉自己的起心动念，时刻体会活在当下的感受。接下来的活动则分发葡萄乾给学员们，并要他们咀嚼5分钟，过后请学员讲述刚才吃葡萄乾的心情与感受。学员们在细心体会咀嚼葡萄乾的时候，深刻体会快乐是来自内心的知足少欲。课程的活动内容特色是结合禅法的理念于生活之中，适时地引导方法，帮助青少年体验身心放松，以轻松愉快的活动形式，让学员在动中感受如何摄心与安心。
与人相遇，一声「我爲你祝福！」就能赢得友谊，获得平安；对人付出友谊，伸出援手，就是在散发和乐平安的光芒。年轻人是充满著朝阳般的活力，怀抱憧憬与美好理想。这次法鼓山新加坡护法会举办心灵环保一日生活营，培育接引年轻人对佛法的深切信心、对三宝的护持与秉持法鼓山理念的认可，同时各自分享年轻岁月的欢喜与成长！
◎图文：新加坡护法会提供
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